عن كتاب “فخ السعي إلى الكمال: عندما يكون أفضل ما لديك ليس كافيا”:
- المؤلف: كيفن ليمان
- المترجم: رشيد عصام عناية
- الصفحات: 312
- التّصنيف: صحة نفسية | تنمية ذاتية
- دار النشر: عصير الكتب
- سنة النشر: 2025
- ترقيم إيجاز: AK-WYBI1090
- ترقيم الكتاب (ISBN): 9789779924243
- توصية إيجاز: كتاب يمنحك القوة لتتخلص من الشك الذاتي وتتعلّم كيف تقدر نفسك، مهما كان ماضيك!
كثير من الناس يشعرون بأنهم لا يرتقون إلى مستوى توقعات الآخرين، مما يدفعهم غالبًا إلى المماطلة، أو وضع أهداف غير واقعية، أو السعي المستمر لإرضاء من حولهم. يقدم كتاب “عندما لا يكون أفضل ما لديك جيدًا بما يكفي” (When Your Best Isn’t Good Enough) استراتيجيات إيجابية وعملية لمساعدة القراء على تعزيز نظرتهم الذاتية المتدنية والتغلب على مشاعر الرفض وعدم الكفاءة هذه.
بأسلوبه المعروف والمفعم بالحيوية، يساعد الدكتور كيفن ليمان أولئك الذين يعانون من الشك الذاتي على تقدير مواهبهم وقدراتهم، وقبول نواقصهم. يشير ليمان إلى الكيفية التي يؤثر بها نمط الحياة الذي ننميه في الطفولة على مدى نجاحنا أو فشلنا، ويوضح كيف يمكن لكل شخص، بغض النظر عن ماضيه، أن يطور نمط حياة صحيًا اليوم. كما يرشد القراء إلى كيفية تطبيق هذه المبادئ نفسها في تربية الأطفال لغرس شعور صحي بالتقدير الذاتي لديهم.
- عنوان الكتاب الأصلي بالانجليزية: When Your Best Isn’t Good Enough the secret of measuring up
